時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
在日常生活中，痰濕體質的人非常多，如果是痰濕體質，很容易出現肥胖的癥狀，實際上痰濕體質大部分都是因為飲食不當而導致的，對于這種體制的人們，可以通過飲食來調理的，但是有的人們不相信這個原理，經常會通過一些西藥來進行調理，這樣不會有很好效果的，并且會對身體的健康產生一些反作用，飲食幫你調養痰濕體質，下面就給大家簡單的介紹一番。
痰濕體質的人如何飲食，應該可以通過以下這幾種飲食來調理，首先可以吃一些赤豆鯉魚湯，這種湯的功效可以健脾除濕化痰，用于痰濕體質、同時對于食欲不振、腹脹腹瀉、胸悶眩暈患者，吃了之后有一定的治療效果。
對于痰濕體質的患者，經常還可以多吃一些珍珠薏米丸，珍珠薏米丸做起來非常簡單，只需要用豬肉，薏米，生姜鹽，味精淀粉，白糖，加入適量就可以了，珍珠薏米丸的功效，主要是健胃化濕和胃，能夠降脂輕身。
最后對于濕痰體質，還可以經常喝一些菊花薏仁粥，用菊花和薏米仁熬粥喝，最好放一些大米，在煮粥的時候注意用小火，這樣每天可以服用，可以清熱解毒，并且還可以化痰止咳。
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