我國(guó)民諺有“冬補(bǔ)三九”的說(shuō)法，這是因?yàn)椋瑥亩�至開(kāi)始的“一九”到“三九”是一年中最寒冷的時(shí)候，此時(shí)寒邪最易侵襲人體，誘發(fā)各種疾病。“冬補(bǔ)三九”除了食療、膏方之外，中醫(yī)還有一個(gè)外治的傳統(tǒng)方法，叫“三九貼”。“三九貼”是指使用溫?zé)嵝缘乃幬铮�通過(guò)刺激穴位，達(dá)到令經(jīng)絡(luò)之氣運(yùn)行的作用，有利于促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血、濡養(yǎng)臟腑。

這里給大家推薦兩個(gè)自制三九貼的方法，藥物可以在以下配方中任選其一。1.生姜、艾葉、川芎各等分，艾葉、川芎粉碎成細(xì)末，與鮮生姜一同搗爛，現(xiàn)配現(xiàn)用，不可過(guò)夜。2.吳茱萸1份、川芎2份、炒白芥子1份，研為細(xì)末，用時(shí)以陳醋現(xiàn)調(diào)現(xiàn)用。敷料：用現(xiàn)成的空芯貼比較好，沒(méi)有的話(huà)也不要緊，可以用面巾紙代替。

具體使用方法：每次貼敷時(shí)間2~5小時(shí)，出現(xiàn)皮膚發(fā)熱反應(yīng)即撤去，不宜過(guò)長(zhǎng)。小兒皮膚嬌嫩，使用前最好咨詢(xún)醫(yī)生。具體貼敷日期如下：一九，12月21日、22日、23日貼三天；二九，12月30日、31日，2020年1月1日，共三天；三九，2020年1月8日~10日三天。

病在脾胃貼脾俞、胃俞、中脘、足三里；病在肝膽貼肝俞、膽俞、三陰交、期門(mén)；病在肺貼肺俞、腎俞、關(guān)元、天突；病在心腎貼涌泉、內(nèi)關(guān)、腎俞、心俞。

患有急慢性皮膚疾病、有接觸性皮炎疾病史、貼敷部位有皮膚破損、有糖尿病神經(jīng)病變、皮膚感覺(jué)減退者不宜使用三九貼。▲