當(dāng)男性脾胃功能不好時(shí)會(huì)直接從外表上看出來(lái)，臉色蒼白的時(shí)候嘴唇?jīng)]有任何的光澤，身體比較消瘦，其實(shí)當(dāng)脾胃不好時(shí)主要是看嘴唇、鼻子、眼睛以及耳朵等，不妨來(lái)了解一下。

脾胃不好需要看哪些部位？

1、口唇

一般脾胃功能比較好的人群嘴唇紅潤(rùn)，不干不濕，潤(rùn)滑有光澤，當(dāng)脾胃功能不好時(shí)，嘴唇發(fā)白，沒(méi)有任何的血色，而且嘴唇干燥容易爆皮或者裂口。牙齦腫痛以及口臭主要是和脾胃消化功能不足有著直接的關(guān)系，另外當(dāng)睡眠時(shí)流口水也說(shuō)明脾氣不足。

2、鼻子

脾胃經(jīng)脈主要是和人們的鼻子相連，當(dāng)脾胃虛弱時(shí)人們會(huì)出現(xiàn)鼻腔干燥、嗅覺(jué)不靈敏、鼻子出血以及流清鼻涕等。鼻翼發(fā)紅的人群一般是有胃熱，鼻頭發(fā)青并伴有腹部疼痛的人群說(shuō)明脾胃功能差。

3、耳朵

當(dāng)脾胃虛弱時(shí)會(huì)引起腎氣不足，主要表現(xiàn)為耳鳴或者耳聾。大部分人群脾胃功能不好，主要是因?yàn)椴涣嫉那榫w以及身體過(guò)度勞累所引起的，尤其是在春天肝火比較旺盛，容易引起脾氣暴躁。脾胃失調(diào)的人群常常感覺(jué)到身體沒(méi)勁、手腳冰涼以及腹瀉等。

4、眼睛

脾胃功能不好的人群容易出現(xiàn)氣血不足，從而影響到肝臟，導(dǎo)致眼睛疲勞以及干澀，視力下降。脾和人體液的吸收關(guān)系是非常大的，如果總是感覺(jué)到臉腫或者眼睛紅腫，就是說(shuō)明脾出現(xiàn)了問(wèn)題。

如何來(lái)養(yǎng)好脾胃呢？

1、多微笑

當(dāng)人們處于憤怒以及焦慮狀態(tài)時(shí)，臉和胃部就會(huì)處于充血狀態(tài)。當(dāng)人們悲傷或者憂郁時(shí)，胃部就會(huì)變得蒼白，胃液分泌不足，減少了活動(dòng)量，不良的情緒會(huì)直接影響到肝臟的調(diào)節(jié)功能，從而影響了脾胃，所以應(yīng)該多微笑。

2、注意飲食調(diào)理

春季要少吃一些酸性的食物，多吃甜味食物比如鮮棗山藥以及香蕉，做到早睡早起，適當(dāng)?shù)臅駮裉��?yáng)，提高身體的陽(yáng)氣，來(lái)保護(hù)脾胃。

溫馨提示

千萬(wàn)不能亂使用一些西藥，因?yàn)槲魉帟?huì)對(duì)腸胃帶來(lái)一定的刺激，從而引起惡心嘔吐以及腹瀉等。平時(shí)可以做腹療，使用太極旋磨的方式來(lái)疏通腸胃，促進(jìn)身體里面毒素排出體外。要對(duì)神闕穴、關(guān)元穴以及下脘穴進(jìn)行拔罐，另外也可以拍八髎，能夠抑制交感神經(jīng)的興奮性，加快了結(jié)腸的蠕動(dòng)，讓身體里面的廢氣排出體外。