每個人身體多多少少都存在著一定的毒素，但這些毒素會通過排便，尿液，出汗等方式排出體外。如果我們體內毒素堆積過多，無法正常的排出體外的話，會給身體造成很大的危害，身體的一些器官會出現各種異常，身體就會進入亞健康狀態，容易患上各類疾病。

哪么什么樣的情況，說明身體有毒呢？

第一種是經常口臭

口腔是食物進入身體的最開始部位，是消化系統的一部分。如果口腔清潔不及時，出現食物殘渣發酵，就會很容易出現炎癥的情況。而且因為所有食物經過口腔進入身體，所有口腔出現問題，很容易引發腸胃問題。口腔清潔不及時，腸胃熱等就是人出現口臭的幾個原因。飲食不規律，經常熬夜，過度疲勞就會容易引起虛火郁結，使得脾、胃積食不化，長此以往會將很多毒素淤積在體內，引起口苦、口臭癥狀。

第二種是越來越胖

肥胖除了影響身體美觀度外，還是一種體內營養過剩的表現，經常高熱量食物，缺乏鍛煉體內就容易滋生毒素，從而引起脂肪堆積，出現身體發胖的現象。因此如果體脂或體重嚴重超標的，應該積極減肥。

第三種是愛長痘痘

現在坐辦公室的人大都容易長痘痘，主要是因為經常坐著不動，熬夜加班壓力大，飲飲食還不規律，這些不良的生活習慣會影響人體激素的分泌異常，導致內分泌失調，引起皮脂水油不平衡，堵塞毛囊長痘痘。

第四種是經常便秘

人體排便，排尿是人體向外排出毒素的最重要通道，如果經常便秘，長內淤積的物質所存有的毒素會被身體吸收，進入身體流通渠道，對身體造成很大的傷害。體內毒素無法正常排出，毒素淤積在體內，會影響腸胃正常運行，加大腸胃的工作壓力，加速腸道的衰老進度，并且很容易誘發口臭，長痘等各種問題。

經濟水平的提高讓生活節奏加快，越來越多的人進入亞健康狀態。飲食不規律，缺乏鍛煉，壓力大，使得身體內的毒素不斷堆積，影響身體機能，加速衰老。身體是革命的本錢，好好保養身體才能成為最大的贏家。