我們都知道中醫的四診里面包括：望、聞、問、切，其中的“望診”被稱為四診之首，古人有望而知之謂之神的說法，充分體現了望診的重要性，望診主要包括了望面部和望肢體，其中望面部最為重要，它包括了望面部皮膚的顏色、有無光澤，以及眼耳口鼻等。 我們今天來詳細講一下關于如何通過望診來判斷身體是否健康。

身體是否健康？你的臉會告訴你！

第一，望眼睛

人們常說眼睛是心靈的窗戶，中醫認為人體的五臟六腑的精氣全部上注于眼睛，這充分體現了眼睛的重要性，一般身體健康或者得病而病情輕重的人，雙目炯炯有神；二，病情危重身體衰敗的人，雙目晦暗沒有光澤。如果早起眼皮浮腫，可能是腎臟出了問題，建議到醫院做尿常規檢查，及早預防。如果眼圈發黑，除了熬夜以外，還有可能是壓力過大，生殖系統出了問題。如果眼皮下的脂肪粒過多，提示體內膽固醇過高。眼睛里有紅血絲，可能與頭頸部的血液循環不暢有關。

麥粒腫可能與近期免疫力降低有關，除了要吃藥治療，還應該加強體育鍛煉，提高身體素質。如果眼白泛黃，可能是肝膽系統出問題，膽汁排泄不暢，這種情況應當及時進行血常規，肝腎功檢查。

第二，望鼻部

鼻子主要與呼吸系統有關，正常人的鼻翼寬，鼻梁高，鼻尖有彈性，有光澤。鼻尖發紅代表長期喝酒，肝臟功能變差。鼻尖長粉刺與消化不良有關，保持大便通暢有助于減少粉刺。正常呼吸時。鼻翼煽動可能與肺活量降低有關，應當及時就醫。

第三，望口唇

正常人的口唇應當是紅潤有光澤，如果口唇過白，說明身體可能貧血，可以多吃一些紅棗，動物肝臟等。如果口唇過于鮮紅，可能是體內有熱，應該大量飲水，多吃新鮮蔬菜水果，保證飲食清淡。口唇紫暗代表體內有寒濕或者瘀血，建議應該及時找醫生調理。

第四，望面色

正常的亞洲人面色是淡黃、明潤有光澤。如果面色蒼白，除了貧血以外，還有可能是體質虛弱，需要加強鍛煉。面色發紅，與體內有熱或感冒發燒相關。

了解了不同的面部特點所代表的疾病，那么應該如何調理呢？

首先，改變不良的生活作息，例如熬夜，喜歡吃辛辣食物，抽煙喝酒等。其次，加強體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。最后，如果長期的面色萎黃或者黯黑，伴有眼皮浮腫，可能與腎臟功能不良有關，應該及時到醫院就醫。