從中醫(yī)的角度上來說，可以從一個(gè)人的頭發(fā)看出其陽氣是否充足，當(dāng)頭發(fā)發(fā)生問題時(shí)比如白頭發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、脫發(fā)就說明身體出現(xiàn)了病變，當(dāng)白頭發(fā)生長(zhǎng)在3個(gè)部位就要引起警惕了。
白發(fā)長(zhǎng)在這3個(gè)部位要警惕了，說明你的身體并不健康！
1、頭頂或者后腦勺長(zhǎng)白發(fā)提示腎虛
當(dāng)腎精不足時(shí)，腎部就不能更好的生陰血，容易讓人們出現(xiàn)陰血虧虛的情況，從而讓頭發(fā)失去一定的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)早白。此類人群會(huì)伴有神經(jīng)衰弱、失眠以及尿失禁等。頭頂和腎部有間接關(guān)系，當(dāng)頭頂出現(xiàn)白發(fā)時(shí)說明神氣不足，后腦勺出現(xiàn)白發(fā)時(shí)說明氣血兩虧。對(duì)于頭頂或者后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人們來說要積極補(bǔ)腎，男性應(yīng)該多吃一些泥鰍、核桃仁、黑豆等；女性應(yīng)該吃何首烏、枸杞子等。另外要保持積極樂觀心態(tài)，不能讓精神受到嚴(yán)重刺激，減輕其壓力，避免挑食和偏食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、兩鬢長(zhǎng)白發(fā)提示肝火旺盛
一般情緒激動(dòng)的人們肝火旺盛，頭發(fā)根部得不到營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)而發(fā)白。兩鬢正好對(duì)應(yīng)的是肝膽，肝膽旺盛人群脾氣暴躁、容易生氣同時(shí)伴有口干口苦、眼睛酸澀等。當(dāng)年輕人工作壓力過大、過度悲傷等會(huì)讓其短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白。此類人群飲食要以清淡為主，調(diào)整好自己的心態(tài)，小編推薦大家飲用山楂茶、蓮子粥等。若是頭發(fā)早白嚴(yán)重的話要及時(shí)去醫(yī)院治療，不能讓身體過度勞累和緊張。
3、前額長(zhǎng)白發(fā)提示脾胃失調(diào)
前額和脾胃有直接關(guān)系，前額張白頭發(fā)說明脾胃失調(diào)。脾胃功能差的人群會(huì)有腹部脹痛、胃酸增多、口渴、大便稀、口臭以及小便不利等。此類人群要調(diào)整好飲食，一日三餐定時(shí)定量，千萬不能暴飲暴食，選擇清淡容易消化的食物，小編推薦大家服用芡實(shí)、山藥等中草藥。千萬不能熬夜，不然會(huì)傷害到氣血。多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，或者使用木梳梳頭發(fā)，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，從而為頭發(fā)提高營(yíng)養(yǎng)。
溫馨提示
長(zhǎng)白頭發(fā)主要是因?yàn)楹谏丶?xì)胞缺乏所導(dǎo)致的，所以平時(shí)多吃一些黑色食物比如黑豆、黑芝麻、何首烏等。平時(shí)不能讓身體過度勞累，注意勞逸結(jié)合，多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，注意營(yíng)養(yǎng)上的均衡。
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