其實很多的女性在生產之后，很容易出現出虛汗的現象，這主要是因為在懷孕期間，孕婦，為了能夠給胎兒提供營養，所以母體的體液要比正常時期多，產后就會排泄出來。

1、由于懷孕期間要供給胎兒營養，所以母體的體液要比正常時期多很多。產后自然主要會以出汗的方式排泄已屬多余的體液。出汗就是一種排除水分的方法，如果沒有伴隨其他癥狀，產后出虛汗應該是正常現象。

2、產后經常出汗是常見的，在醫學上稱為產褥汗，一般只需要合理營養，正常哺乳即可。

3、產后有虛汗，也稱為盜汗，多因產后氣血耗傷，或陰虛內熱，陰陽失調，陽浮不斂，迫汗外泄所致。產后身痛，包括關節酸痛，麻木，重著，腫脹，下肢乏力不便行走等表現。主要由于產后氣血虛弱，風寒濕邪乘虛而入引起的。。

4、這些也可以通過食療的。主要選用活血通絡作用的食物。如當歸生姜羊肉湯，虎骨酒，黃芪木瓜雞（鴨）腳湯，胡椒燉豬蹄，牛膝豬筋湯，桑枝薏米豬蹄湯等。

5、血虛身痛造成的：可以用 蔥白紫蘇飲：蔥白100克，紫蘇葉15克，紅糖50克。先用水煎蔥白，紫蘇葉，再去渣留汁，加紅糖調服。每日1劑，連服5日

6、風寒身痛，可以用防風苡米煎：防風10克，苡米30克。水煎飲，每日3次。連服1周。

7、產后諸虛、發熱、自汗。用人參、當歸，等分為末；另以水三升，加豬腰子一個（切片），糯米半合，蔥白二個，煮米至熟。取汁一碗，將人參、當歸藥末調入煎湯，飯前溫服。