生老病死，是每個人都會經(jīng)歷的階段。然而，我們無法決定生死，無法拒絕衰老。但是，雖然我們不能改變終將老去的事實，我們卻可以想辦法讓青春長久，讓衰老推遲。所以，如果您也想延緩衰老，不妨試試以下幾款中醫(yī)藥方吧，不但可以抗衰老，還具有滋補的功效哦。

延緩衰老有妙招，7款中藥妙方抗衰老有奇效！

一、萬年山藥青春酒

首先，我們需要準備好200g的淮山藥，150g的萬年青，各30g的花椒、南燭子，100g的地黃，120g的黑桑椹，15g的白果，45g的巨勝子，60g的黑芝麻，以及2000g的清酒。然后，我們需要將以上幾味中藥共同搗碎，研磨成細粉末，包裹于紗布內(nèi)。最后，將紗布置于清酒內(nèi)，密封儲藏一周后即可。每日早晚各空腹飲用一杯，即可起到滋補養(yǎng)腎，延緩衰老的功效哦。

二、冬瓜槐角茶

首先，分別取個24g的冬瓜皮、槐角，20g的山楂肉，以及40g的首烏。然后，將這些藥材一同入鍋內(nèi)，煎煮取清汁備用。最后，取4g的烏龍茶放入杯中，趁熱倒入藥汁進行沖泡。每日代茶飲用，即可延年益壽。

三、三耳冰糖羹

分別取各10g的側(cè)耳、銀耳、黑木耳，洗凈后，一同放入碗中，加入清水以及30g的冰糖，上鍋蒸煮1個小時，即可食用。

四、酒冬瓜仁粉

首先，取500g的冬瓜仁，裝入沙袋內(nèi)。然后，取1000ml的白酒，用來浸泡冬瓜仁。最后，待冬瓜仁在酒中密封浸泡2天后，撈出曬干，研磨成細粉末。每次取6g的冬瓜仁粉，用溫開水送服，每日1次即可。

五、烏麻子酒

取4775g的烏麻子，搗碎后，裝入沙袋內(nèi)，密封浸泡于20000ml的白酒內(nèi)一周后，取出沙袋，每日飲用適量即可。

六、茯苓玉米饅頭

分別準備40g的大豆粉，10g的茯苓粉，100g的玉米面，以及4500g的面粉，均勻混合后，逐漸的加入清水，揉成面團進行發(fā)面。待面發(fā)好后，制成饅頭，上屜蒸熟后，每日代替主食食用即可。

七、白術(shù)麥冬茶飲

取3g的去心麥冬，以及4.5g的白術(shù)，上鍋煎取藥汁，代茶飲用，即可起到延緩衰老、強身健體的功效。

溫馨提示

以上就是今天為大家所介紹的延緩衰老的中醫(yī)藥方了，還不趕快行動起來，讓青春更久的留在我們身邊吧。然而，除此之外，保持一個好心情，也是想要青春永駐所必不可少的哦。