一些老年人認為應該趁熱喝中藥，怕放涼了之后會影響藥效，其實生活中很多中藥適合溫服，某些中藥如果放涼了效果會更好，一定要把握好喝中藥的最佳溫度。

服用中藥的最佳溫度

在我們生活中70%的中藥湯劑必須要通過溫服的方法，當中藥的溫度在388℃以上或者是35℃以下的時候，人們對于苦味的味覺是非常不敏感的，但是中藥溫度超過了38℃的話對喉管和口腔會造成傷害，所以要把中藥的溫度控制在20℃到35℃即可，溫度比較適宜，而且防止藥效的流失。煎好了中藥冷卻到35℃的時候，正好接近人體內環境的溫度，防止溫度過高對胃粘膜以及口腔黏膜帶來的燙傷，另外溫服中藥能夠和腸胃相結合，從而減少了藥液對腸胃帶來的一些刺激所引起嘔吐以及惡心的癥狀，讓藥物吸收利用率達到90%以上，寒冷的冬季最好是溫服中藥。

1、適合冷服的中藥

具有清熱解暑的中藥必須要冷服，比如白虎湯，能夠輔助治療大汗、大熱以及口渴。對于具有清熱利尿以及涼血止血的藥物來說也應該冷飲，比如小薊子飲輔助治療尿液中見血以及小便熱痛等。中毒的患者所服用的解毒劑也必須要冷服，能夠把毒物從身體里面排出去，嘔吐的患者服用的中藥也應該能防止嘔吐的現象。

2、適合溫服的中藥湯劑

適合溫服的中藥主要是以溫經通脈法化解表以及活血行氣的功效。具有宣肺平喘以及發汗解表的麻黃湯，能夠輔助治療流行性的感冒以及普通感冒，具有溫肺、解表散寒的小青龍湯能夠輔助治療外感風寒以及支氣管哮喘和肺炎。具有補氣健胃及溫中散寒的理中丸能夠輔助治療小兒慢驚以及便血、腹部脹痛。具有健脾養心和益氣補血的歸脾湯能夠輔助治療多夢、遺精便血以及心悸失眠，具有行氣功效的四磨湯能夠輔助特別適合于肝氣郁結的患者。

溫馨提示

在喝中藥時一定要把握好最佳的溫度，對于具有滋補功效的湯藥應該在早晨空腹服用，這樣能夠提高吸收率。在喝中藥的時候盡量不要吃辛辣刺激性的食物，如果吃得太多的話容易生痰動火。另外也不能吃一些魚腥類的食物，不然會加重過敏的反應。