時(shí)間：2010-04-26 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
冬天之時(shí)，
血液循環(huán)常受阻，平時(shí)菜單須要通氣之素菜，素菜之種類有很多，只是世人不知情，金母知情降菜單。
早晨菜單
1、花生油炒木耳。此菜可通氣。
作法：花生油下鍋，待熱時(shí)放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。
2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補(bǔ)血。
中午萊單
1、胡蘿卜、花生仁用花生油炒，此菜可補(bǔ)腦。
2、豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣。補(bǔ)血。
晚餐萊單
1、萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、胡蘿卜、蘿卜、木耳、香菜加些麻油煮湯。
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