很多人都在說“上火”、“上火”，那到底什么是上火呢，你知道嗎？上火了，往往選擇清熱去火藥，那你知道怎么選清熱去火中藥嗎？以下由中醫師為大家介紹。

　　那么什么是上火呢？

　　中醫指出，正常情況下，人體的陰陽是平衡的。但如果長期處于暑熱高溫環境，或者長期勞累緊張熬夜，或者長期心情不佳，或者吃了辛辣煎炸熱性的食物，就會導致陰陽失去平衡；陽熱亢盛，陰津不足，就會產生火熱毒氣；火熱毒氣可以上行到頭面，出現五官和頭面部的許多“火熱”癥狀，如口舌生瘡、鼻子出血、眼睛紅腫、面生痤瘡等等，這就是“上火”。

　　治療“上火”，就要清熱去火；而清熱去火的中藥有很多，應當怎樣選用呢？

　　一、要分清“火”在何處

　　口舌生瘡，特別是舌尖潰瘍，疼痛難忍，伴有心煩，失眠，小便黃熱，多屬于心火。可用方藥：竹葉30克，生甘草10克，水煎，當茶飲。

　　牙齦出血，口臭，胃中煩熱，大便干結，多屬于胃火。可用方藥：大黃5克，黃芩10克，黃連5克，水煎或開水泡服。

　　鼻子出血，咳嗽帶血，胸中煩熱，多屬于肺火。可用方藥：白茅根30克，黃芩6克，桑葉5克，水煎，當茶飲。

　　眼睛紅腫，耳朵脹悶，性急易怒，多屬于肝火。可用方藥：夏枯草30克，柴胡6克，黃芩6克，水煎，當茶飲。

　　二、要分清“火”的虛實

　　虛火多屬陰虛津虧，一般有腰酸膝軟、容易疲乏等虛弱癥狀，且手腳心發熱、口干，想喝水，但舌苔不厚。可用下方：

　　麥冬30克，玄參20克，生地20克，水煎，當茶飲。

　　或用知柏地黃丸，每次6克，一天3次，淡鹽水沖服。

　　三、要警惕“假火”

　　如果你有上火癥狀，比如頑固性口腔潰瘍，但久治不愈，感覺怕冷，口不渴，或者喝熱水才覺得舒服……要特別警惕，你可能不是真正的“上火”，而是陽氣虧虛的表現！一切清熱解毒瀉火的寒性藥，都不能吃，要找有經驗的中醫師給你調治。