我們在這里以“藥物與保健品”為主題進行健康討論，在討論之前，我們首先需要了解什么是健康?

　　一健康

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康是這樣定義的：1、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細不挑剔。3、善于休息，睡眠良好。4、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。6、體重得當(dāng)，身材均勻，站立時，頭肩、臂位置協(xié)調(diào)。7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9、頭發(fā)有光澤、無頭屑。10、肌肉、皮膚有彈性。

　　其中前四條為心理健康的內(nèi)容，后六條則為生物學(xué)方面的內(nèi)容(生理、形態(tài))。影響健康的因素很多，如個人生活方式、環(huán)境、性格、醫(yī)療保健常識等等。據(jù)了解：十大死亡原因中有七項可通過生活方式的簡單改變而避免。

　　合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡——世界衛(wèi)生組織“健康四大基石”，研究表明，健康人類的平均壽命應(yīng)為120歲，自古以來，追求健康、延年益壽是人類的共同愿望。然而目前我們?nèi)祟惖慕】禒顩r卻不容樂觀，有幾組數(shù)字提供給大家：

　　上世紀(jì)80年代以前，好發(fā)于65歲以上的心肌梗死，目前向40-50歲低齡化的人群發(fā)展。

　　去年3月解放軍海軍總院體檢中心公布的脂肪肝病情專項統(tǒng)計：(中國)1998年平均為23.16%，2003年平均為26.1%，有的部門高達43.3%，以30到50歲中青年為主，原因主要是飲食不合理，生活方式不當(dāng)，“上班用電腦，回家看電視，出門就打的，多坐少運動”。

　　全國已知糖尿病者5000萬，而且還以每年10%遞增，Ⅱ型糖尿病患者中有40%是并發(fā)心腦血管病而終止生命的。全國每年死于冠心病的病人超過100萬，占全國總死亡人數(shù)的39.8%，其中65歲以上的患者達80%，每5位住院病人當(dāng)中就有一位中風(fēng)者。全國35-74歲的人中1/4患高血壓，約1.3億，大中城市有近1/3的人顯示不同程度的肥胖。

　　每個人的壽命長短，關(guān)鍵取決于自己如何調(diào)控，而遺傳因素僅占15%，其他因素占了10%。

　　二亞健康

　　所謂亞健康狀態(tài)，是指無器質(zhì)性病態(tài)的一些功能性改變。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)一項全球調(diào)查結(jié)果，真正健康的人占5%，病人占20%，而身處亞健康的人群占75%。

　　亞健康是機體各系統(tǒng)的生理功能和代謝過程低下所致，生理性衰老也在此列。

　　處于亞健康狀態(tài)的人，腦力勞動者高于體力勞動者，中年人高于青年人，女性多于男性，特征主要為體虛、困乏、易疲勞、失眠、休息不好、注意力不集中、情緒異常、頭暈、心慌等。此時如注意防范，往往能有效避免真正的疾病，但這一狀態(tài)卻常常被人們所忽略。

　　人是自然的人，更是社會的人，人與外界有千絲萬縷的聯(lián)系，因此其健康必然與外部環(huán)境(包括食物、空氣、水、季節(jié)、氣候等)緊密相關(guān)，同時人內(nèi)心世界，其思想、情趣、習(xí)慣等對健康也有重要影響。

　　三疾病

　　疾病是指人體一個或幾個部位正常的結(jié)構(gòu)與功能失調(diào)。

　　任何改變?nèi)梭w生命活動中內(nèi)環(huán)境平衡(內(nèi)環(huán)境)的因子都可能導(dǎo)致疾病。內(nèi)環(huán)境：人體體內(nèi)系統(tǒng)之間的平衡營造了一個適合于生命活動特點的內(nèi)部環(huán)境。疾病的發(fā)生與否還取決于有害因子作用的抵抗力。

　　中醫(yī)對產(chǎn)生疾病的原因歸納為：“六淫七情”、飲食勞倦和外傷。

　　疾病給患者、家庭和社會帶來巨大的精神和物質(zhì)損失，據(jù)統(tǒng)計，2001年國家衛(wèi)生資源消耗6100億，占GDP6.4%,因病、傷殘、早死亡造成的損失達7800億，占GDP8.2%，二者相加損失為14000億，占GDP14.6%，然而高血壓、冠心病等慢性病患者群，不但沒有被控制，而且從小到大從弱到強，越來越多，而且發(fā)病率越來越低齡化。

　　四康復(fù)

　　當(dāng)人處在健康狀態(tài)時，采用積極的心態(tài)是為了鞏固健康;處在亞健康狀態(tài)時，采用保健的方式是為了維護健康;處在疾病狀態(tài)，采用藥物或手術(shù)的是為了挽救健康。

　　當(dāng)一個人產(chǎn)生疾病后，病痛開始影響到他的生活質(zhì)量和生命質(zhì)量，切身感到健康的可貴，為了挽救健康，不斷跑到醫(yī)院去看大夫、打針、吃藥、還會接觸各方面推薦的藥物如西藥、中藥、保健品、偏方、祖?zhèn)髅胤�、食療、理療等等�?/p>

　　西藥 西藥是運用現(xiàn)代科技工業(yè)高度提純的化學(xué)品，其作用單一，直接迅速并允許有一定的毒副作用，因此，不宜長期服用，不然會造成胃、肝、腎、神經(jīng)、血管損害、代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在患病死亡的人群中，很多人不是死于疾病本身，而是死于藥物，由于濫用藥物和不合理用藥，致使藥源性疾病大幅增加。

　　西藥主要運用于臨床的急性病搶救、抗菌、消除或緩解癥狀，控制疾病發(fā)展。

　　西醫(yī)西藥結(jié)合現(xiàn)代化科技發(fā)展很快，尤其是在疾病檢測(如CT、核磁)和傳染病防疫(各種疫苗的運用)等方面尤為顯著，而在藥物治療方面明顯滯后，那時因為西醫(yī)的微觀、線性、機械理論，不自覺地將人體的生理和病理過程用孤立、靜止、片面的觀點來分析研究，往往強調(diào)了外因而忽略了內(nèi)因，即注重藥物的外來作用，忽略了人體內(nèi)穩(wěn)定和自愈力。用藥物替代體內(nèi)的某些功能，使機體對藥物產(chǎn)生依賴，或多或少存在的副作用，破壞了正常菌群和產(chǎn)生耐藥性�，F(xiàn)在多數(shù)疾病為慢性和全身性疾病，而西醫(yī)對它們產(chǎn)生的病因尚未確定，沒有(或缺乏)針對性，無法進行有效的防治，只能控制癥狀，“頭痛醫(yī)頭”仍是目前的主要醫(yī)療手段。還有許多藥物的治療量與中毒量非常接近，很容易發(fā)生中毒，有人認(rèn)為大量服用維生素有益健康，但過多服用藥物性維生素也會中毒，同樣，微量元素過多也會造成傷害。

　　多種學(xué)科研究成果表明 ：對疾病表現(xiàn)形式的認(rèn)識已由以前的單因單果向多因單果以及多因多果的深層次表現(xiàn)出來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式將從生物病因為主的治療向多學(xué)科交叉發(fā)展。作為一名工作在第一線的臨床醫(yī)師，在運用藥物、手術(shù)治療疾病的同時，深感不安的是我們工作的被動性，就像面對洪水，只是在下游筑堤、堵漏，而真正的戰(zhàn)略重點應(yīng)該在上游植樹造林，固土蓄水，即從源頭上預(yù)防疾病和預(yù)防發(fā)生疾病遠期的不良后果。

　　中醫(yī)中藥治病以辨證論治、治病求本為其兩大特色，下面我們就認(rèn)識一下中藥。

　　中藥中醫(yī)藥是中華民族文明發(fā)展史的一部分，是文明智慧的結(jié)晶，在長期與疾病的抗?fàn)幹锌偨Y(jié)出完整而豐富的經(jīng)驗。

　　中醫(yī)藥以其整體辨證，標(biāo)本同治，治病求本為特色，在臨床上對西醫(yī)束手無策的慢性病，全身性疾病以及保健養(yǎng)生方面突顯優(yōu)勢。

　　中藥分三品，即上、中、下品。主要作用分三類：補益、條理、攻邪，上、中品保健補虛，條理氣血，平衡陰陽;下品為毒物，以毒攻毒，藥力峻猛。

　　以上中品中藥配制的處方可達怯病補虛、健身延年的目的，長期服用無副作用，被人們廣泛服用，有“藥食同源”的美譽，又常被人們制成藥膳、藥茶、藥酒和功能性保健品，用于保健、養(yǎng)生、降脂、降壓、降糖、減肥、美容、通便排毒等等。

　　中醫(yī)養(yǎng)生講補腎，“兩腎為氣血之本，腎火為氣之源，腎水為學(xué)之海，火足始能生土、生金、水足始能生木、生火。蓋凡人具一太極，若陰陽和平側(cè)無病，若腎中陰虛則肝心之病起，腎中陽虛，則脾肺之癥生”。

　　中醫(yī)認(rèn)為，防病祛疾、延年益壽的關(guān)鍵在于保養(yǎng)真氣，扶正固本。其具體原則是保養(yǎng)腎精，強健臟腑，調(diào)攝陰陽。同樣，糾正和調(diào)治亞健康狀態(tài)也應(yīng)著重于此。

　　中藥所含成分復(fù)雜，仍有許多未知成分。組成成方的中藥，與人類有天然的親和力，作用范圍廣泛而持久，相輔相成。多病同治，產(chǎn)生神奇的療效。

　　隨著科學(xué)技術(shù)的進步，對疾病的研究進一步深入，發(fā)現(xiàn)在疾病發(fā)生、發(fā)展和康復(fù)過程中，有些重要環(huán)節(jié)未被顧及，或者是中西醫(yī)學(xué)中的盲點，使得疾病的發(fā)展無法被有效抑制，康復(fù)過程中有些因素?zé)o法克服。由此出現(xiàn)了補充中西醫(yī)不足和盲點的群體并逐漸壯大，這個群體就是保健品。

　　保健品保健品以其作用范圍廣，針對性強，高純度，科技高含量，安全、快捷，在食療領(lǐng)域中起到畫龍點睛的作用。

　　保健品分功能保健品和營養(yǎng)性保健品兩大類。

　　由于現(xiàn)行藥品審批和管理，照搬國外的西藥管理模式管理中藥，時間長，投資大，手續(xù)繁雜，有一部分優(yōu)秀中藥制劑轉(zhuǎn)為衛(wèi)食字保健品進入市場。

　　保健品以天然食品為原料，以其安全性、功能性和營養(yǎng)性在人類戰(zhàn)勝疾病的過程中作用越來越大。原因之一：為現(xiàn)代高科技產(chǎn)品，在某些方面是超前的，例如運用冷凍穩(wěn)定技術(shù)，保留生物活性(如蜂王膠、蘆薈)提高了利用價值。原因之二：促進和改善體內(nèi)良性循環(huán)、恢復(fù)體質(zhì)，在促進內(nèi)穩(wěn)定和組織的自我修復(fù)上發(fā)揮主要作用，如同戰(zhàn)時的后勤保障和穩(wěn)定后方。

　　然而，中藥和保健品不是速成產(chǎn)品，飲食睡眠的改善，病情趨于穩(wěn)定未進一步發(fā)展，說明產(chǎn)品已經(jīng)開始產(chǎn)生作用。疾病不是一天造成的，修復(fù)也需要一個過程，恢復(fù)內(nèi)穩(wěn)定對慢性病體而言是一項龐大而復(fù)雜的工程�！八幜亢童煶淌钳熜У谋Ｕ稀本褪沁@個道理，古代醫(yī)家也說：“夫治勞之淺者，百日收功，稍深者期年為限，更深者，積三歲為期�！�

　　對保健品應(yīng)“知”、“信”、“行”。

　　有些人對保健品在認(rèn)識上有一些誤區(qū)，有些仍是觀念問題，例如有些人，因為保健品不能進藥房、不能報銷而放棄，拿回一大堆西藥長期服用，造成嚴(yán)重并發(fā)癥，病情還在發(fā)展。奉勸這些人，讓您的財產(chǎn)轉(zhuǎn)成健康，財產(chǎn)仍在，而不要轉(zhuǎn)成遺產(chǎn)、人財兩空。