時(shí)間：2021-01-09 來源：齊魯晚報(bào) 作者： 我要糾錯(cuò)
什么是肥胖癥
肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí),多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi),其量超過正常生理需要量,且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。
哪些人群易患肥胖癥
有家族遺傳史,
進(jìn)食量大、飲食喜歡甜食、油膩食物人群,
經(jīng)常進(jìn)食外賣人群,
不愛運(yùn)動人群,
熬夜及作息時(shí)間不規(guī)律的人,
部分特殊疾病的人。
肥胖癥的危害主要有哪些?
高血壓,
冠心病,
高脂血病,
睡眠呼吸暫停綜合征,
糖尿病,
脂肪肝,
骨關(guān)節(jié)病等。
如何預(yù)防和控制肥胖癥
平衡膳食,控制進(jìn)食量及碳水化合物和脂肪的攝入量,
養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,
把運(yùn)動習(xí)慣融入到生活當(dāng)中,發(fā)現(xiàn)運(yùn)動隨時(shí)隨地可以進(jìn)行,
減少在外就餐機(jī)會。
保持心情舒暢。
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 內(nèi)科偏方 |
| 生活小秘方(267) 消化系秘方(185) 循環(huán)系秘方(137) 呼吸系秘方(159) 泌尿系秘方(73) 神經(jīng)系秘方(29) 傳染系秘方(36) 分泌系秘方(36) |
| 保健滋養(yǎng) |
| 補(bǔ)氣篇(103) 抗老篇(58) 補(bǔ)血篇(77) 解毒篇(93) 健體篇(180) 安神篇(43) |
| 美容保健 |
| 潤膚篇(80) 健鼻篇(28) 增白篇(46) 除臭篇(47) 明目篇(40) 生發(fā)篇(33) 抗皺篇(58) 潔齒篇(23) |
| 皮膚偏方 |
| 斑禿方(62) 痤瘡方(39) 雀斑方(54) 蕁麻疹方(53) 濕疹方(45) 脫發(fā)方(38) 白發(fā)方(70) 黃褐斑方(45) |
| 腫瘤疾病 |
| 肺癌方(36) 胃癌方(39) 肝癌方(41) 食管癌方(41) 白血病方(20) 鼻咽癌方(38) 陰莖癌方(38) |
| 男科偏方 |
| 陽痿偏方(62) 早泄篇(23) 遺精(51) 男子不育(0) 性欲低下(31) 前列腺病(8) 陰囊病(7) |
| 外科偏方 |
| 除痔方(42) 燒燙方(20) 跌打方(24) 骨癥方(26) 炎癥方(56) |
| 兒科偏方 |
| 消化疾病秘方(98) 呼吸疾病秘方(73) 皮膚疾病秘方(13) 泌尿疾病秘方(10) 傳染疾病秘方(9) 神經(jīng)疾病秘方(78) 寄生蟲病秘方(44) 口腔疾病秘方(40) |
| 婦科偏方 |
| 月經(jīng)病(89) 妊娠病(41) 宮頸癌(62) 產(chǎn)后病(42) 帶下病(16) 不孕癥(57) 婦科雜病(41) 乳腺癌(51) |
| 五官偏方 |
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