時間：2019-03-19 來源： 作者： 我要糾錯
氣功的保健作用
氣功保健是指通過調節身心，調節身體，調節氣息，然后在這樣的狀態下進行自然輕松的身體運動，在這樣的情況下可以使得人體的身心融為一體，營衛氣血周流，臟腑和調，百脈通暢，從而達到強身保健的目的。
練習氣功的法門比較多，而且門派也是分門別類，但在其本質上，氣功的練習方法大致可分為動、靜兩個大類。靜指的是在練功的時候要保持形體不動。
這類型于和尚的打坐，比如坐功，臥功，站功等；動是指在進行練功的時候，要求身體要進行各種動作的鍛煉，也就是一般所說的“內練一口氣，外練筋骨皮”的說法。
雖然功法的練習分別有有動靜兩種方法，但這兩種方法其主要上身都是是一樣的，在總結歸納起來之后，可以分出以下幾個方面的內容。
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 內科偏方 |
| 生活小秘方(267) 消化系秘方(185) 循環系秘方(137) 呼吸系秘方(159) 泌尿系秘方(73) 神經系秘方(29) 傳染系秘方(36) 分泌系秘方(36) |
| 保健滋養 |
| 補氣篇(103) 抗老篇(58) 補血篇(77) 解毒篇(93) 健體篇(180) 安神篇(43) |
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| 皮膚偏方 |
| 斑禿方(62) 痤瘡方(39) 雀斑方(54) 蕁麻疹方(53) 濕疹方(45) 脫發方(38) 白發方(70) 黃褐斑方(45) |
| 腫瘤疾病 |
| 肺癌方(36) 胃癌方(39) 肝癌方(41) 食管癌方(41) 白血病方(20) 鼻咽癌方(38) 陰莖癌方(38) |
| 男科偏方 |
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| 外科偏方 |
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| 兒科偏方 |
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| 婦科偏方 |
| 月經病(89) 妊娠病(41) 宮頸癌(62) 產后病(42) 帶下病(16) 不孕癥(57) 婦科雜病(41) 乳腺癌(51) |
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| 耳病方(22) 喉病方(22) 眼病方(35) 口腔病方(34) 鼻病方(8) |
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