拔罐具有調節身體的作用，能緩解身體的疲勞感，并且能治療多種慢性疾病，大家要注意正確的方式，拔罐后不宜馬上洗澡，盡量注意身體保暖，拔罐后要注意皮膚保護，避免皮膚損傷出現發炎感染的問題，拔罐后要盡量減少皮膚的摩擦，拔罐要注意哪些誤區？

拔罐要注意的五個誤區

1、拔火罐后就洗澡：部分人拔罐后喜歡立即洗澡，認為那樣會很舒服，其實是非常錯誤的做法，拔罐后皮膚比較脆弱，立刻洗澡會對皮膚造成損傷，容易導致皮膚發炎。

2、拔得時間越長越好：拔罐并不是時間越長越好，很多人認為拔罐時間越長越好，拔罐時間長會對皮膚造成損傷，并且很容易導致皮膚水泡，不但會損傷皮膚，還會造成皮膚感染。

3、同一位置反復拔：一次拔罐沒效果那就拔兩次，同一個位置反復拔罐，對皮膚會造成嚴重損傷，拔罐的時候應該要多換幾個位置，這樣才可以增加治療效果。

4、一不舒服就拔：有些人感覺身體不舒服就會拔罐，身體一不舒服就拔罐是非常不好的，頻繁拔罐會影響到人體健康，所以不建議經常拔罐。

5、拔罐后肉色越黑越好：正常情況下人的皮膚有一定的滲透壓，拔罐的力量對皮膚血管損傷小，但是如果拔火罐的時間過長，會出現皮膚毛細血管破裂的情況。

拔罐時三大注意事項：

1、拔罐時盡量選擇肌肉豐滿的部位，并且要注意體位調節，選擇合適的拔罐部位很重要，對于體位不當容易移動的部位不宜拔罐，拔罐時要注意正確選擇穴位，合適的穴位能促進新陳代謝，具有通經活絡的功效。

2、拔罐要根據部位面積大小選擇大小合適的罐，操作時必須迅速這樣才能使罐拔緊，吸附更強，對于皮膚有嚴重損傷者不宜拔罐，皮膚出現腫脹的情況不宜拔罐，女性在月經期間不宜拔罐，過饑或過飽也不宜拔罐。

3、對于皮膚有潰瘍的人群不宜拔罐，高熱抽搐者不宜拔罐，懷孕期間的女性不能拔罐，拔罐要選擇合適的時間段，女性最好在月經走后五天后再拔罐，拔罐可以消除人體的疲勞，但是皮膚有損傷的人，拔罐會加重皮膚損傷。

拔罐時停留的時間不能太長，否則會導致皮膚水皰，如果皮膚有水泡要注意正確處理，盡量做好皮膚消毒工作，避免出現發炎感染的現象，拔罐后水泡較大可用消毒針放水，然后再使用碘伏進行消毒，注意拔罐后不宜馬上洗澡。