相信有一部分的人聽過拔罐減肥的效果，拔罐減肥主要是通過刺激人體的腧穴來調整經絡，改善血液循環，最終達到減肥的目的，但是有些人會抱懷疑態度，那就跟著小編來了解一下拔罐減肥到底有效嗎。

拔罐減肥到底有沒有效果？

1、可以快速的減掉脂肪

通過拔罐減肥有利于提，調整我們人體的內分泌，加快了血液和淋巴液的循環，從而更好的促進胃腸的蠕動，改善了消化的功能，加快了新陳代謝的速度，同時也增加了身體熱量和脂肪的消耗，通過拔罐不僅可以減掉身體體表的脂肪，同時也可以減去體內深度的脂肪，具有減肥的效果。

2、可以促進全身的血液循環

拔罐的目的主要是通過排氣的方式造成負壓，火罐邊緣會緊緊的吸附在我們皮膚的表面，同時神經、血管、肌肉和皮下腺體都會受到牽拉，引起了內分泌系統以及神經系統的反應，提高了血管收縮功能和血管的通透性，改善了我們的全身血液循環。

3、可以排出身體里面的毒素

在進行拔罐的時候，負壓強的吸附，能夠讓我們全身的毛孔處于張開的狀態，刺激了皮脂腺和汗腺的功能，從而加速了皮膚表層衰老細胞的脫落，加快體內大量的毒素和廢物排出體外的速度。

4、可以調整我們的氣血

當我們人體的經絡不通暢的時候就會引起血液流通不暢，經血滯行，從而導致身體虛弱多病、身體過于肥胖、臉上長青春痘、皮膚過于干燥、出現曬斑等，只有通過拔罐的方式才能夠解決，通過拔罐能夠讓我們的經絡變得更加的疏通，調整了氣血平衡，達到祛病養生的目的。

5、拔罐減肥不會反彈

拔罐減肥的方法主要是調整肥胖人群內在的功能從而達到減肥效果，一般反彈的速度比較慢，拔罐減肥特別適合于長期減肥沒有效果，靠藥物減肥反彈的人群來說，通過拔罐減肥不需要控制飲食也不需要大量的運動，只要選擇正規的拔罐方式，就可以達到理想的減肥效果。

6、拔罐減肥的注意事項

進行拔罐的時候一定要把罐子放在皮膚平衡的部位，因為我們人體的肌肉脂肪長是比較厚的，要選擇血管比較少的部位進行拔罐，拔罐的時候應該采取躺臥的姿勢，千萬不能亂動不能罐子就會掉落。

溫馨提示

在身體處于饑餓或者保持的狀態過程中千萬不能拔罐，月經期間也不能拔罐，不然會導致月經失調。