然而,并非所有滑精、遺精皆為疾病."精滿(mǎn)自溢"就是正常的生理現(xiàn)象.如有些年輕人,身體健壯、精氣旺盛,因久無(wú)性生活以至精盈欲旺而外遺.因此,成年男子偶有夢(mèng)遺,多屬正常生理現(xiàn)象,不必緊張,也無(wú)需治療.但如每月遺泄次數(shù)較多,或非夢(mèng)遺或無(wú)緣無(wú)故而有滑精的,則可能為某種病證的表現(xiàn)之一,應(yīng)找醫(yī)師診治.

　　中醫(yī)對(duì)遺精的治療有簡(jiǎn)便易行的"藥食療法".

　　中醫(yī)認(rèn)為,遺精多屬虛證,故藥食療法宜偏于補(bǔ)益,但若是相火亢旺,則忌用溫補(bǔ).有滑精和夢(mèng)遺者,主食除一般米、面外,可配合食用玉米面、栗子面、核桃肉、黑豆、蓮肉、油菜、白菜、豆芽等.但陰虛火旺或濕熱下注的遺精,則禁飲酒,忌辛辣動(dòng)火助陽(yáng)的食物,如蔥、蒜、韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等.具體地說(shuō),藥食主要針對(duì)兩種情況.

　　一、 腎虛不固而致夢(mèng)遺或滑精頻數(shù)者

　　這類(lèi)病人往往伴頭昏耳鳴、腰酸神疲、面色蒼白、畏寒肢冷,脈沉細(xì)、舌淡紅,或脈細(xì)數(shù)、舌紅苔剝等,可選用:①肉蓯蓉30克,羊肉200克洗凈切片,大米200克,加水如常法煮粥,以少量食鹽、味精調(diào)服.②核桃肉30克,五味子5克,蜂蜜適量,加水燉服.③桃金娘(干品)60克,雞蛋1個(gè),紅糖30克、米酒適量,水煎服,每晚睡前1次.④金櫻子15克、冰糖80克,清水一碗,放蒸鍋內(nèi)隔水燉一小時(shí),去渣飲湯.⑤鮮韭黃100克洗凈切小段,豬腰1個(gè)洗凈切薄片,加生油、食鹽同炒熟,佐餐食用.⑥金櫻子30克、鯽魚(yú)(去臟)250克,加清水適量燉湯,食魚(yú)飲湯.⑦蓮肉、芡實(shí)各50克,瘦肉200克,加水適量燉湯,少許食鹽調(diào)味,佐餐用.⑧核桃肉60克,韭菜150克,加麻油下鍋炒熟,少許食鹽調(diào)味,佐餐用.⑨豬腰一對(duì),杜仲、核桃肉各30克,加水同煮熟,去杜仲,食用.⑩淮山、枸杞各15克,山萸肉12克,豬腰1個(gè)(去臊),用沙鍋加適量清水煲湯,熟后調(diào)味,吃肉飲湯.

　　二、 相火偏亢而致夢(mèng)遺者

　　病人多伴有惡熱煩躁、手足心熱、腿熱面赤、舌邊尖紅、尺脈數(shù)大等,可選用:①生地黃粥:鮮生地150克,洗凈搗爛,用紗布取汁備用.用粳米50克,冰糖適量,同入沙鍋內(nèi),加水500毫升,煮成稠粥后,將生地黃汁沖入,改文火,再煮一沸即可.每日2~3次,稍溫服食.此粥不宜頻用、久用.服此粥時(shí)忌食蔥白、韭白、薤白及蘿卜.脾胃虛寒、便溏陽(yáng)虛者忌用.②海蜇馬蹄湯:海蜇頭60克,荸薺(即馬蹄之正名)60克.先將海蜇漂去咸味,再與荸薺同煮.此品可清熱瀉火,養(yǎng)陰生津,對(duì)此類(lèi)型遺精有效.

（實(shí)習(xí)編輯：周云霞）