痘痘的發病原因復雜，治療較困難，復發率也很高。 目前治療青春痘，主要是針對痘痘發病的主要原因來處 理。具體到每個人，治療方法和治療效果都可能大相徑 庭。最好的方法是患者和醫生密切配合，尋找出最適合自 已和最有效的方法。若一種療法使用一定時間后效果不 佳，應更換另一種療法。外用藥應先做小面積試驗，無不 良反應后再擴大使用。聯合用藥時要注意藥物的相互作 用，以便發揮藥物的最大效應，取得理想的效果。同時痘痘 也是一種身心疾病，心理的健康、情緒的調適，肯定會 對病情大有裨益。除了上述的藥物治療以外，平日生活起 居的調整，也十分必要，主要有以下兒方面：

　　1.飲食調整。飲食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各種奶類、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 類、糖果、防腐處理過的水果;多吃一些新鮮的水果、蔬 菜、魚類、瘦肉、雞肉、谷類食物、復合碳水化合物，大量飲 水，并保持規律飲食，保持大便通暢。

　　2.保持皮膚清潔。臉上皮脂分泌過多，油膩明顯的病 人應經常洗臉，保持臉部清潔。一天應洗臉2—3次，宜用 溫水，不要用堿性較大的香皂和油性大的洗面奶，而應選 擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助于去除多余皮 脂，有利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。秋冬季氣候干 燥，可適當用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚。春夏季氣候 炎熱，不宜使用油膏類化妝品，也不應化濃妝，以免堵塞 毛囊口。

　　3.生活要規律。經常熬夜或夜生活頻繁的人，皮膚抵 抗力下降，面部就易出現痘痘。因此，要適當調整作息時 間，使生活規律化，保證充足的睡眠。

　　4.長了痘痘，切忌擠壓。擠壓患處會擴大和加深感 染，加重病情，同時還應注意不用手觸摸，以免引起感染。

　　總之，患了痘痘不要著急，“戰痘”是一個長期的過 程，單靠某一種方法是不妥當的，應根據自身的情況和醫 生的建議選擇綜合治療，保持輕松愉快的心情，調整好起 居規律，積極地治療、防護，難看的“小痘痘”一定會從你 的臉上消失的。