中高度近視

　　避免負(fù)重性運(yùn)動(dòng)

　　中高度近視會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，眼底出血，甚至失明。因此，中高度近視應(yīng)格外重視眼睛保健，避免某些體育項(xiàng)目，如跳水、舉重等負(fù)重性運(yùn)動(dòng)，避免劇烈碰撞，以免引起視網(wǎng)膜脫離。同時(shí)，應(yīng)定期到醫(yī)院做眼科檢查，出現(xiàn)癥狀時(shí)要隨時(shí)檢查。

　　戴隱形眼鏡

　　定時(shí)休息

　　有些學(xué)生特別是女生出于愛(ài)美心理，喜歡戴隱形眼鏡。要想避免戴隱形眼鏡引起的副作用，應(yīng)在配隱形眼鏡前檢查眼底，患結(jié)膜炎、沙眼、有角膜病史及圓錐形角膜者不能配戴隱形眼鏡。戴隱形眼鏡還強(qiáng)調(diào)要定時(shí)休息，一次使用電腦的持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)，每隔50分鐘休息10分鐘。

　　眼部炎癥患者

　　莫隨意自行買藥

　　有一些出現(xiàn)眼癢的結(jié)膜炎患者，因視力無(wú)礙，便自行到藥店買藥使用，自覺(jué)癥狀好轉(zhuǎn)便停藥，這樣反反復(fù)復(fù)，往往導(dǎo)致炎癥轉(zhuǎn)為慢性。因此，最好在正規(guī)醫(yī)院認(rèn)真檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。慢性結(jié)膜炎治療難度大，建議用中西醫(yī)結(jié)合方式，標(biāo)本兼治比較好。

（實(shí)習(xí)編輯：周云霞）