電影《阿甘正傳》里有個場景讓人難忘：阿甘剛進入越南戰場，他的上司跟他說了兩句話，一句是“別犯傻”，另一句就是“保護好你的腳”�？梢姡�在濕熱的環境里，雙腳的保護何等重要。

　　足癬是高發病，在人群中發生率為15%，最高可達30%—70%，約84%的患者平均每年發作兩次以上。

　　足癬是可以預防的。足癬發病與個人體質、職業、生活環境、季節等密切相關。真菌生長需要濕熱環境，因此，足癬在夏季多發。一些特殊行業，如運動員、士兵、煤礦工人等患病率很高;另外，很多在城市工作的男性白領，夏天也必須西服革履，成天穿著不透氣的皮鞋，也為足癬發病提供了“方便”。這些長時間不得不“捂腳”的人，該怎么預防呢?

　　我們建議運動員或平時愛運動的學生，運動時多穿舒適、透氣、面料輕薄的鞋子;每次運動后將鞋放在室外暴曬，常清洗并更換鞋墊;運動后要及時洗澡、洗腳，穿鞋襪前一定要把各趾縫間擦干，保持局部環境的干爽、清潔。

　　經常野外訓練的士兵或潮濕環境中的工作者則要注意：平時要講個人衛生，在集體生活中盡量使用自己的拖鞋和浴巾;勤換鞋子、鞋墊，保持腳部干燥，必要時在鞋里撒抗真菌散劑或藥粉。

　　對于城市白領，建議其非工作期間，如飛機上、中午休息時間盡量多穿透氣的布鞋、拖鞋、露趾涼鞋和棉質襪子。可以平時多準備幾雙鞋換著穿，等穿過的鞋徹底晾干了以后再穿。

　　對于合并糖尿病、艾滋病等全身疾病的患者，應積極治療原發病，降低或提高免疫力，并且輔以抗真菌治療。一旦局部出現紅疹、水皰，伴瘙癢等情況，不要過度搔抓或用開水燙洗，也不要挑破水皰，以免細菌二重感染，關鍵是要及時到正規醫院就診。

　　九成足癬是家庭成員間互相傳染的。為了防止足癬的交叉感染和家庭聚集現象，患者應該積極治療包括其他癬病(如甲癬等)在內的真菌感染。另外，光患者本人治療還不夠，還需和其他家庭成員，甚至患病寵物一起治療。

（實習編輯：吳曉芳）